奈良市で肩こり・腰痛のお悩みなら改善率80%以上の実績をもつひろ鍼灸整骨院へ

ひろ鍼灸整骨院


各症状について

腰痛にならない座り方

腰痛になる原因の一つとして、長時間同じ姿勢で座っているというのがあります。特に悪い姿勢で座ってしまっていると腰痛になりやすいのですが、ではどういった姿勢で座っているのが腰に良くないのでしょうか?腰に悪...

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腰は冷やした方がいいの?温めた方がいいの?

よく腰を痛めた場合にどのようにすればいいかという質問をいただきます。特に冷やした方がいいのか、温めた方がいいのかという質問は多いですね。冷やした方が良い場合一般的に筋肉は温めてあげた方が良いです。温め...

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天気と体調の関係

天気が悪くなる、雨が降ったりすると腰や膝が痛くなるという方は意外に多いです。身体が痛くなったりすると雨が降ると予想できる方もいらっしゃるくらいです。なぜ天気と痛みが関係するのかというのははっきりとは分...

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腰痛とストレッチについて

腰が痛くなる原因として体が硬いというのがあります。ストレッチを継続的にしていれば痛みは起こりにくくなります。ストレッチをして良いタイミングですが腰が痛んでいる最中にストレッチをしてはいけません。痛んで...

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腰痛ベルト(コルセット)を付ける時とは

腰痛ベルトは当たり前ですが腰痛の際に装着するものです。ですがそれだけではなくベルトをしていないと不安な時にもつけることをオススメします。腰痛ベルトの効果とは?健康な腰の状態なら普段の立っている姿勢や、...

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なぜ腰痛は慢性化するのか

一般的に腰痛は3ヶ月以上だと慢性とされます。それ以内であれば急性または亜急性となります。なぜ腰痛は慢性化するの?これはもちろんですが痛み始めた際は慢性ではなく急性になります。これはぎっくり腰などで最初...

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腰部脊柱管狭窄症とは

脊柱管狭窄症は背骨の中の脊柱管と呼ばれる空洞が狭くなって神経が圧迫されてしまい、さまざまな症状を起こします。脊柱管は背骨全体にあるのでどこでも起こる可能性はあるのですが、腰部に一番発症しやすいです。腰...

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椎間板ヘルニアと腰痛治療

椎間板ヘルニアと言う言葉はよく耳にすると思います。これは腰だけではなく首にも出る症状で、一度なってしまうと強い痛みやしびれがあり治るのに時間がかかります。そもそもヘルニアって何?ヘルニアとは身体の何ら...

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腰痛の予防について

ほとんどの方が一度は経験されているのが腰痛です。原因は症状はさまざまですが、とにかく腰に負担をかけないことが予防に繋がります。しかし重いものを持ち上げるようなお仕事なら腰を痛める原因として分かりやすい...

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腰痛・ぎっくり腰について

腰が痛いと言って来院される方の中でも多いのがぎっくり腰です。普段の何気ない動作からぎっくり腰になってしまい、来院される方は非常に多いのです。そもそもぎっくり腰とは何か?よくぎっくり腰って「骨が悪いの?...

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腰痛を治すにあたって・・・

当院に来院されるにあたって一番多い症状は何といっても腰痛です。なんとなくずっと腰が痛い。仕事で重いものを持ち上げて腰が痛くなった。パソコンを長時間していて座り続けていたらお尻から脚にかけてジンジンと痛...

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症状が出るまで

患者様は痛みやしびれと言った症状に悩んで来院されます。特に当院で多い症状は肩や腰の痛みですね。そもそも症状が出るまでには4つの段階があります。その4つの段階というのはこのようになっています。生活習慣身...

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肩こりからくる頭痛について

誰しも一度は頭痛に悩まされたことがあるのではないでしょうか?頭が痛くて何かをしようにもなかなか考えられないくらいに痛くなることもあるので、そうなってしまってはツラいですよね。肩こりからくる頭痛の原因頭...

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むちうち症の治療法

頸部(首)への強い衝撃により痛めてしまうため、正式名称は「外傷性頸部症候群」と呼ばれています。むちうち症になる原因強い衝撃が首や背部に加えられた際に、まるで「ムチがしなったかのよう」に首の過屈曲・過伸...

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椎間板ヘルニアについて

椎間板ヘルニアによる痛みと治療椎間板ヘルニアとは背骨の脊椎と脊椎の間にクッションの役割をしている椎間板というものがあります。椎間板が変形して飛び出すことをヘルニアと言い、神経を圧迫してしまい痛みやしび...

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ストレートネックとは

ストレートネックとは頸椎の生理的湾曲が少ない状態、すなわち首がまっすぐになってしまっている状態を言います。首の骨は本来は前湾(前に曲がって)していて、それが頭の重さなどの首や肩にかかる負担を減らしてく...

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頭痛の原因

誰もが一度は経験したことのある頭痛ですが、一言で頭痛と言ってもその原因は様々です。頭痛の原因頸椎(首の骨)のゆがみからくるもの頸椎が左右に強く歪んでしまっていると、頸部を走っている血管を圧迫してしまい...

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変形性膝関節症について

変形性関節症とは関節の骨や軟骨が変形してしまい、痛みや動かしにくさがあったり、関節に水が溜まってうずくような状態になってしまったりします。特に膝の内側にその症状は発生しやすく、程度が強ければ歩くことも...

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ぎっくり腰になったら・・・

ぎっくり腰は急にグキッと腰に強い衝撃が走り、立てないくらいの痛みが発生する症状です。正式名称は筋筋膜性腰痛(きんきんまくせいようつう)といい、腰の筋肉が肉離れを起こして強い炎症が起こっています。ぎっく...

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坐骨神経痛でお悩みの方へ

坐骨神経痛の症状坐骨神経痛になると以下のような症状が発生します。歩くとおしりや脚の痛みやしびれがある。椅子に座っているとジワジワと脚が痛くなってくる。ときどきビキッという痛みが腰に走る。椎間板ヘルニア...

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腰痛の原因と治療

腰痛の原因整骨院や接骨院に来られる患者さんの悩みで一番多いのは腰痛です。腰は普段の姿勢や腰に負担がかかる動きが原因で痛んでしまいます。腰痛の細かい原因と言えばさまざまなのですが、特によくある腰への負担...

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肩こりの原因と治療

肩こりというのは肩の筋肉の血流が悪くなって疲労物質が筋肉に溜まってしまった状態です。疲労物質が溜まってしまうと肩が常にズーンと重たくなったり、少し動かしただけで痛くなったり、という状態になってしまいま...

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