奈良市で肩こり・腰痛のお悩みなら改善率80%以上の実績をもつひろ鍼灸整骨院へ

ひろ鍼灸整骨院


各症状について: 2018年7月

マッサージとダイエットの関係

よく質問されるのが「マッサージ受けてたら痩せたりしない?」「痩せるツボとかって無いの?あったら押して欲しい!」といったものです。女性の方はやはり痩せたいと言う願望を持っている人が多いですが、最近では男...

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クーラーによる腰痛

夏が暑いのは当たり前ですが、近年は特に気温が高くなっているようです。今年は暑くなるのが早かったですね。暑くなったときにもはや必需品となっているのがクーラーですね。クーラーをつけると室温と湿度が下がるた...

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腰痛の際の気を付ける動き

普段健康な時なら気にならない動きも、強い腰痛が出ているときには痛く感じたり動かせなくなることがあります。痛めている部位の筋肉を伸ばしてしまったり、縮こめてしまうと痛みを感じてしまいます。足元にある物を...

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むちうちの症状と治療

交通事故にあって一番よく訴えられる症状がむちうちです。現に今悩まれている方はもちろんのこと、むちうちと言う名前は知っているけれどもどういったものか知らない方にも知っておいてもらいたいと思います。むちう...

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好転反応とは

マッサージや鍼灸治療を受けた後で、妙に身体が痛くなったり、治療前に比べて更に怠くなってしまうことがあります。これは好転反応と呼ばれる状態です。なぜ好転反応は起こるの?そもそもマッサージや鍼灸治療などは...

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朝だけ腰が痛い理由とは

日常で動いているときだと大丈夫なのに、朝の起床時だけ腰痛を感じると言うのはあります。ベッドから起き上がるときには痛くても、いざ立ち上がって動き出したら大丈夫になったりします。何故でしょうか?寝ていると...

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交通事故に遭ったら...

日常生活で自動車に乗ったり単車に乗ったりしてぶつかってしまう、または普通に道を歩いているだけでも車が突っ込んでくるなどして交通事故に遭う可能性はあります。誰しも事故を起こしたいと思って起こすわけではな...

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自分でマッサージしてもいいの?

患者様からよく聞かれる質問で、「肩や腰が痛い時に自分でマッサージしてもいいの?」というのがあります。患者様自身もいろいろと悩まれて、自分でどうにか出来ないかと考えていらっしゃるのだと思います。基本的に...

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背筋のトレーニングによる腰痛予防&治療

以前に腰痛を経験して、痛みはないけれど予防をしたい場合はどのように筋トレをすれば良いのか。そういう風に悩まれている方もいらっしゃいます。腰痛の予防に腹筋をしているという方も多いのですが、腹筋よりも背筋...

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肩こりで頭痛が起こる原因とは・・・

肩こりを感じる患者様からお話を聞いたらほとんどの方が肩こりから来る頭痛に悩まされています。肩こりが強くなれば、そのあとに頭痛が来てしまい吐き気などに繋がってしまうと言う方もいらっしゃいます。なぜ肩こり...

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頸椎椎間板ヘルニアとは

何かをして、あるいは何もしていないのに急に肩が痛くなったり、腕が強いしびれたりすることがあります。レントゲンやMRIなどでの検査でないとしっかりとした診断は出来ませんが、こういった症状が出る場合は頸椎...

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加齢による腰痛

年齢を重ねていくと、腰痛が出てきやすくなります。以前の若い時の自分と比べて、ちょっとしたことで痛くなってしまったり、今まで感じたことのない腰痛に恐怖を感じてしまうこともあります。では年齢と腰痛にはどの...

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なんで肩こりってなるの?

当院では腰痛の方が多いですが、肩こりで悩まれて来院される方も非常に多いです。そこでよく聞かれるのが肩こりになる理由や原因ですね。肩こりの原因とは?ずっとパソコンに向かっているから、編み物やパッチワーク...

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腰痛に良い寝方

誰しもが一日のうちに布団に入って睡眠をとりますが、腰痛を持っている人は痛みが気になって眠れないことも多いようです。あとどのような姿勢で眠れば良いのか分からないと言う方も多いです。腰痛のときに避けた方が...

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痛みと筋トレの関係

筋力トレーニング、所謂筋トレをすることによって痛みを防ぐことが出来ます。なんでもやり過ぎは良くないですが、鍛えられた筋肉は負荷に対して強くなります。筋肉の役割そもそも筋肉の役割とは関節を動かす姿勢を維...

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腰痛と肥満

「やっぱり私、太っているから腰が痛いのかな?もうちょっと痩せた方が良いですか?」こちらはとてもよく聞かれる質問です。実際女性は太っている方もそうでない方も体重を気にされているので、腰が痛ければご自身の...

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